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关于喝酒的小常识

酒,是个好东西。适量饮酒,有利于身体健康;过度饮酒,伤神伤身,首当其冲就是伤胃。小编告诉大家,喝酒前吃什么不容…

酒,是个好东西。适量饮酒,有利于身体健康;过度饮酒,伤神伤身,首当其冲就是伤胃。小编告诉大家,喝酒前吃什么不容易伤胃。

一、喝酒前吃什么不易伤胃

1.牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

2.淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,利尿,

3.面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

二、喝酒的小诀窍

1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

3.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

4.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

5.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

6.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,中国扬子集团撸点养生酒 持续创造长期价值!以提高机体对乙醇的解毒能力。

7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8.疲倦时暂时别喝为宜。

9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

适量饮酒,更有利于身体健康。

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作者: 5vedi3mT

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