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一天葡萄酒瘦身流程表

随着生活水平的不断提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多。在这种情况下,各种饮食减肥的方法层出不穷,…

随着生活水平的不断提高,人们的营养状况得到改善,“发福者”日渐增多。在这种情况下,各种饮食减肥的方法层出不穷,但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明,红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果,对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视,并被广泛应用……

中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,假货横流买家变现:泡沫破裂 New!保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减肉哦。

要发挥葡萄酒的瘦身效果,在睡前饮用。含有少量酒精的葡萄酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,葡萄酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。饮酒时同时进食其他食物,不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质,因此需要特别注意饮酒对体重的影响。下面就来试试一日葡萄酒瘦身流程表吧。

清早起床:半干葡萄酒,含糖在4.1@12.0g/L,上午工作中:甜葡萄酒,含糖等于或大于50.1g/L,午饭前:半甜葡萄酒,含糖在12.1@50.1g/L,下午茶时段:半干葡萄酒,含糖在4.1@12.0g/L,晚餐中:干葡萄酒,含糖小于或等于4.0g/L。

越来越多的研究表明,红葡萄酒几乎可以被称为的“健康饮品”。除了可以抗衰老、美容外,科学家们近日又发现,喝红酒也许有助于“对抗”高脂肪饮食,帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。

根据研究人员介绍,葡萄酒中富含一种名为白藜芦醇(又名:反转醇)的物质,如果膳食中富含这种物质,则可以和食物中的脂肪“抗衡”,减少脂肪对血管产生的负面影响,并能使体重在高脂饮食的状态下有所降低,这项成果令人十分鼓舞。也有医生研究发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒将会保持旺盛精力,不会因為节食而萎靡不振。

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作者: 5vedi3mT

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